〈自己発見〉の心理学 (講談社現代新書)

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Product Description

打ち破れない悩みの壁。はてしなく深い落ち込みの奈落―。「ねばならぬ」の思い込み(ビリーフ)が自分自身を呪縛する。ビリーフを探り出すこと、そして合理性の定規を当てること。陥穽の非合理性に気づくことがブレイク・スルーのはじまり。解放のための「自己発見」のすすめ。

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