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体が硬い人のヨガ入門 ４週間プログラム－ＤＶＤつきＤＶＤつき

ＨＩＫＡＲＵ
20.30 SGD
Member Price
18.27

Product Description

体が硬くてヨガレッスンについていけない、本をみても難しくてわからない、そんな人に向けてHIKARUさんが考案した簡単ヨガ入門です。DVDは第１～4週の基本のプログラムに加えて、瞑想セットメニューや太陽礼拝ビギナーバージョンも収録。HIKARUさんの人気のヨガレッスンを体感できるセットメニューです！
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人気ヨガ講師HIKARUさんによる待望のALL撮りおろしBOOK！初心者や体が硬い人でもおうちでヨガを楽しめます。

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