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１日１０分！猫背と巻き肩を治す−１０歳若返りストレッチ

Name: １日１０分！猫背と巻き肩を治す−１０歳若返りストレッチ
Brand: 幻冬舎
SKU: 00000_00000_00000_00000
Price: 23.50 SGD
Availability: OutOfStock

23.50 SGD

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Product Description

大人気ヨガ講師が６０代の母のために考案したボディメンテナンス術。姿勢改善で一挙に解決して見た目と心の「老い」をリセット！肩やひざの痛み、股関節の痛み、ぽっこりお腹、尿もれ、更年期、疲労感。１日たった１０分！ほぐす＋伸ばす＋ちょっと鍛える簡単７ステップ。

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Publisher

幻冬舎

Publication Date

1 Mar 2026

ISBN

9784344043909

Pages

A5 22/0

Item Type

Book

Format

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