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大人のＡＤＨＤのためのマインドフルネス－注意力を強化し，感情を調整して，目標を達成するため注意力を強化し，感情を調整して，目標を達成するため

リディア・ジラウスカ
39.80 SGD
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35.82

Product Description

フラフラと定まらない注意力に、これ以上悩まされない！成人でＡＤＨＤをもつ方とその家族に役立つツールとして、マインドフルネスを紹介。主要な実践方法を解説したオーディオＣＤ付！

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