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イラスト版子どものストレスマネジメント－自分で自分を上手に助ける４５の練習自分で自分を上手に助ける４５の練習

伊藤絵美
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Product Description

自分のストレスについてよく知り、ストレスと上手につきあっていく方法をイラストで楽しく紹介。ストレスと上手につきあえるようになる、ストレスから「自分を助ける」ことがとても上手になる「自分助け」。

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