子ども認知行動療法不安・心配にさよならしよう!-親子でもひとりでもできる!親子でもひとりでもできる!

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「失敗したらどうしよう…」「きらわれちゃったら大変…」ものの見方を変えると気持ちがラクになる!自分の心の専門家になって、不安と上手に付き合おう!親も知っておきたい認知行動療法のエッセンス。家庭で、学校で、手軽にできるワークを収録!

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