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図解でわかる！古武術式疲れない体の使い方－「もっと合理的に、もっとラクに」動く「もっと合理的に、もっとラクに」動く

岡田慎一郎
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Product Description

「古武術式の体の使い方」って、何がすごいの？古武術の体の使い方の特長は「全身を連動させる」こと。体の一部分ではなく「全身で協力して力を出す」―。だから、筋力に頼ることなく、疲れも痛みもなく、あらゆる動作がラクに行なえるのです。「古武術式」は、体に負担がかからない。疲れず、痛めず、毎日ラクラク！

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