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ねころんで読める不眠症－睡眠衛生指導や睡眠薬より効く不眠症治療、教えます睡眠衛生指導や睡眠薬より効く不眠症治療、教えます

古川由己
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Product Description

外来１０分診療でできる、ガイドライン推奨の不眠治療。プライマリケア医、看護師もできる！不眠症に有効な３つの技法：臥床時間制限、刺激統制、認知再構成。がん、慢性疼痛、うつ病、ＰＴＳＤ…合併症があっても効く、使える！当直・夜勤に伴う不眠症にも！レーダーチャートで理解する睡眠薬。ネットワークメタアナリシスに基づき、睡眠薬の「本当の効果」を客観的に整理。オレキシン受容体拮抗薬３剤（レンボレキサント・スボレキサント・ダリドレキサント）の特徴・使い分け。入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒それぞれへの対応策。

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