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世界のエリ−トが実践！人生を変える睡眠術

Name: 世界のエリ−トが実践！人生を変える睡眠術
Brand: 大和出版（文京区）
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Price: 24.30 SGD
Availability: OutOfStock

24.30 SGD

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Product Description

睡眠には「守り」と「攻め」がある。守りの睡眠―疲労回復と健康を維持するための“日々の習慣”としての睡眠。攻めの睡眠―仕事のパフォーマンスアップを意識した“大事な日”のための睡眠。「２つの武器」を使いこなせば「いつだって勝てる自分」になれる！

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Publisher

大和出版（文京区）

Publication Date

1 Nov 2024

ISBN

9784804719153

Pages

46 19/0

Item Type

Book

Format

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