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朝５分の呼吸法－脳科学者が教えるやっかいな脳のクセをリセットする脳科学者が教えるやっかいな脳のクセをリセットする

有田秀穂
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脳内物質の働きをニュートラルに戻し、人生の不調に囚われず元気に暮らす脳科学が導きだした現代の幸福論。

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