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圖解 怕冷與乾燥的真相：全面解析手腳冰冷

石原新菜
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Product Description

圖解 怕冷與乾燥的真相：全面解析手腳冰冷與皮膚乾燥的解決方案

內容簡介
為什麼你會一直手腳冰冷？一直有乾癢問題？ 冰冷與乾燥帶來的痛苦會造成長期壓力！ 專家教你告別隱性寒性體質的最佳方法！ ◎手腳冰冷與乾燥的原因竟然是「幽靈血管」！ ◎喝了就能活化 Tie2 的「長胡椒生薑國寶茶」 ◎甩動10秒就能刺激微血管的「手腳暖呼呼運動」 ◎浸泡10分鐘就能提升血流量的「最強鹽浴法」 冰冷與乾燥不是女性才有的煩惱，事實上，許多男性也為此困擾不已！當血液循環變差，身體就會變冷，皮膚也會隨之乾燥。
透過日本溫活名醫的親身實踐，將告訴你既簡單又具即效性的身體溫活術，幫你徹底改善冰冷、疼痛與皮膚問題。
【本書特色】 1、擺脫身體冰冷與乾燥，做了就有效的身體溫活術！ 如果你常常覺得手腳冰冷、皮膚乾癢、容易發炎，甚至是生理痛、頭痛、肩頸痠痛、便祕……，那你可能正飽受「冰冷」與「乾燥」的困擾。
許多人都認為冰冷與乾燥是女性才有的煩惱，但事實上，為此困擾的男性也大有人在。
而且，因上述症狀嚴重影響生活與工作的人更不在少數。
這些問題可能都源自於你身體裡的「幽靈血管」，為了活化這些血管，你必須開始採取一些方法，養成正確的生活習慣。
2.本書就要帶你來跟著日本溫活名醫所傳授的方法，擊退身體的冰冷與乾燥問題。
書中有許多患者的分享實例經驗談，透過簡單的方法，從飲食及運動下手，便能擺脫長期以來的身體不適，甚至也能治癒你的生活習慣病！
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