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優質心血管養護術：淨化血流，遠離中風、

渡邊剛
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Product Description

優質心血管養護術：淨化血流，遠離中風、動脈硬化與心肌梗塞

內容簡介
健康的血管=健康的身體 乾淨的血才能讓你病得更少，走得更遠，活得更好 預防心肌梗塞、腦中風、糖尿病、高血壓、腎衰竭、血脂異常症 就需要乾淨的血管！ □ 爬樓梯會喘不過氣 □ 突然心悸、脈搏加速 □ 減重時，體重不容易下降 □ 不太喝水 □ 飯後會想睡或覺得疲倦 □ 容易為小事煩躁或感到壓力 我們常以為正常老化的現象，但事實上，這正是危險的徵兆！ 「人會從血管開始老化」，動脈硬化等心血管問題，是耗費10年、20年經年累月累積出來的結果，且破舊不堪的血管無法再生，「血管是無法返老還童」的！ 殘破不堪的血管無法返老還童，但血液是有辦法改變的。
改變血液，就能預防疾病。
常見的心肌梗塞、腦中風、糖尿病與三高等這些致命或是慢性疾病，都與血液息息相關。
血管雖然會隨年齡退化，但只要改變飲食與生活習慣，就能將黏稠混濁的「劣質血液」，打造為清澈暢流的「優質血液」，減緩血管破舊的速度，遠離猝死風險與慢性病危害。
本書由世界級心血管外科權威醫師執筆，並邀請糖尿病專科教授監修。
從健檢報告的數據解讀、危險因子的預防，到日常飲食與生活的實踐術，帶你全方位打造優質血液，守護血管健康到一百歲！ ★本書特色 1.世界第一心血管外科醫師×糖尿病專科醫師聯手撰寫！ 2.破解常見健康迷思，揭開「血管老化」的真實面貌 3.量化檢測表，一分鐘看懂你的血液品質 4.教你如何吃、簡單動，從飲食法迅速改善血質
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